Si les avancées technologiques apportent leur lot de bienfaits pour la société (efficacité, divertissement, communications, et j’en passe), les outils technologiques comme les ordinateurs, les tablettes et les téléphones intelligents modifient nos comportements de façon probante. En effet, l’utilisation prolongée d’un ordinateur, comme c’est le cas pour ceux d’entre nous qui passent 40 heures au travail chaque semaine, peut révéler que vos verres actuels ne conviennent pas à vos besoins plus spécifiques en vision rapprochée. Même en portant de bonnes lunettes, l’utilisation d’appareils numériques peut influencer votre posture, qui peut à son tour amener des maux de tête ou de dos.

Avec verres simple vision

Avec verres progressifs

Avec verres spécialisés

Heureusement, la technologie nous permet de remédier aux problèmes qu’elle crée! Il existe maintenant des verres spécifiquement conçus pour l’utilisation d’écrans afin de réduire l’inconfort visuel en vision rapprochée.

Pour les porteurs de verres simple vision

Si vous n’avez qu’un seul trouble de la vision, vous portez probablement des verres simple vision, c’est-à-dire qu’ils ne contiennent qu’une seule correction. Afin d’obtenir une vision confortable sur les écrans, vous pourriez opter pour des verres spécialisés pour l’utilisation d’appareils numériques. Ce type de verres est conçu pour relaxer les yeux qui sont extrêmement sollicités devant les écrans : une zone de vision rapprochée est ajoutée dans le bas du verre pour permettre à vos yeux de faire moins d’effort pour voir les caractères à l’écran. La transition se fait aisément puisque la différence de correction entre les deux zones est trop petite pour embrouiller la vision, mais juste assez grande pour aider les yeux à se relaxer.


Pour les porteurs de verres progressifs

Les verres progressifs permettent de corriger plusieurs troubles de la vision à la fois. Cependant, ce ne sont peut-être pas les verres les mieux adaptés à votre mode de vie. Bien qu’ils offrent une vision de près fonctionnelle, les verres progressifs ne sont pas optimaux pour un travail prolongé en vision rapprochée. Les verres d’ordinateur, qui contiennent deux zones optiques plutôt que trois, pourraient vous correspondre si vous êtes un porteur de verres progressifs désirant une paire de lunettes supplémentaire pour des activités de proximité, comme le bricolage, la lecture, le dessin, etc. Ils pourraient également vous convenir si votre travail demande une exposition prolongée à un écran d’ordinateur, puisque la zone optique de près est un peu plus grande sur les verres d’ordinateur que sur les verres progressifs. Assis à votre bureau, les verres d’ordinateur vous permettent donc de voir nettement vos documents à distance de lecture et votre écran, tout en vous permettant de visualiser votre interlocuteur, sans avoir à enlever et remettre constamment vos lunettes.

Pour une protection supplémentaire

La posture, c’est très important, mais la santé de vos yeux l’est tout autant! Si les verres spécialisés permettent de régler les problèmes de posture liés à l’utilisation d’appareils numériques, les écrans émettent tout de même de la lumière bleue nocive qui peut apporter son lot de problèmes. Apprenez-en davantage sur la lumière bleue et les façons de s’en protéger en consultant notre article à ce sujet ici.

Pour obtenir des conseils spécialisés basés sur vos besoins, votre mode de vie et votre personnalité, n’hésitez pas à consulter votre optométriste dans la clinique Opto-Réseau la plus près de chez vous.