Porter des lunettes pour la première fois suscite un mélange d’excitation et d’appréhension liées à la nouveauté. La monture vous correspond-elle? Allez-vous réussir à les porter quotidiennement? Les verres sont-ils bien adaptés à votre vision? Une multitude de questions se bousculent dans la tête face aux sensations à la fois étranges et souvent gênantes liées à cette première expérience. Mais, rassurez-vous! C’est, dans la plupart des cas, tout à fait normal. 

Un moment à passer

Aux premiers instants, vous êtes frappé par la netteté incroyable du monde qui vous entoure et vous avez envie de manifester un enthousiaste «Waouh!». Puis s’ensuivent des impressions moins plaisantes : vous vous sentez un peu étourdi et vos montures prennent, étrangement, trop de place dans votre champ de vision. L’excitation retombe alors et l’inconfort s’installe. Ceci dit, pas d’inquiétude, ces sensations sont ressenties par la majorité des personnes qui expérimentent leur première paire de lunettes de vue.

La vision est directement liée au cerveau, qui se trouve ébranlé par les nouvelles conditions visuelles qui s’offrent à lui et il a donc besoin d’un temps d’adaptation. C’est un peu la même chose avec des souliers neufs : il faut les endurer un moment avant qu’ils épousent la forme de nos pieds. Cette sensation de malaise se reproduira sans doute lorsque vous ferez adapter — si besoin est — vos verres à l’évolution de votre vision.  

La période d’adaptation peut durer de deux à quinze jours, selon les personnes.

Les gestes à suivre pour s’adapter le plus rapidement possible

  • Nettoyez régulièrement vos verres : cela peut sembler évident, mais quand nous ne sommes pas habitués à porter des lunettes, la moindre saleté peut accentuer considérablement la sensation d’inconfort.
  • Mettez vos lunettes le plus souvent possible — sans pour autant vous faire violence — si la gêne provoque un mal de tête, accordez-vous une pause. L’important est de les porter tous les jours, c’est ainsi que vous vous y habituerez.

Si vous ne ressentez pas d’amélioration au-delà de quinze jours, parlez-en à votre optométriste Opto-Réseau qui diagnostiquera le problème et vous suggérera une solution plus adaptée. 

Si le problème vient de votre monture

Vous vous adaptez à vos verres, mais pas à votre monture? Il se pourrait qu’elle doive être ajustée. Si vous ressentez une pression désagréable sur vos tempes ou sur le pont du nez, peut-être qu’elle est trop serrée. À l’inverse, la monture ne devrait pas glisser facilement sur votre nez. N’hésitez pas à vous rendre dans une clinique Opto-Réseau où un professionnel de la vue pourra la régler pour votre confort. 

Vous pensez devoir porter des lunettes? Un examen de la vue dans la clinique Opto-Réseau la plus près de chez-vous vous aidera à déterminer vos besoins.