3 résolutions pour des yeux en santé

C’est officiel, 2023 est maintenant bien entamé. Une nouvelle année est bien souvent synonyme de bonnes résolutions. En voici 3 à ajouter à votre liste pour des yeux en santé cette année.

Yeux secs tu n’auras plus

Saviez-vous que plus de 340 millions de personnes dans le monde sont atteintes de sécheresse oculaire? Cette maladie courante se manifeste lorsque les larmes produites par une personne ne fournissent plus à la lubrification adéquate des yeux. Les personnes affectées peuvent avoir plusieurs symptômes tels que :

  • Une sensation de picotement ou de brûlure dans les yeux
  • Rougeurs oculaires
  • Une sensibilité à la lumière
  • Des yeux fatigués ou lourds
  • Des difficultés à conduire la nuit
  • Un inconfort lors du port de verres de contact
  • Du mucus filandreux dans les yeux
  • Une vision floue
  • Des yeux larmoyants

Plusieurs options de produits et de traitements sont disponibles sur le marché, mais avant toute chose, parlons de saines habitudes de vie. Boire de l’eau régulièrement, contrôler l’humidité de l’environnement, restreindre le temps passé devant les écrans, voilà des habitudes simples qui peuvent soulager l’inconfort visuel.

Du côté des produits et traitements, il existe plusieurs options comme des gouttes hydrantes et lubrifiantes, des bouchons lacrymaux, des produits d’hygiène oculaire et des suppléments d’oméga 3. Les fabricants I-Med et Thea sont notamment réputés pour leur vaste sélection et la qualité des produits. Dans des cas plus sévères, il existe des traitements pour déboucher les glandes de Meibomius. Renseignez-vous à votre clinique pour savoir si cela pourrait convenir à votre situation.

Lunettes de soleil en hiver tu porteras

On ne le répétera jamais assez, mais les lunettes de soleil sont essentielles tout au long de l’année. Les rayons UV nocifs sont présents même en hiver et les reflets sur la neige intensifient l’éblouissement. Le port de lunettes de soleil est recommandé autant pour vos activités extérieures que pendant la conduite.

Il existe sur le marché tellement d’options pour protéger vos yeux des rayons UV : des verres teintés, polarisés ou encore des verres réactifs à la lumière. Tous les verres solaires achetés chez Opto-Réseau sont certifiés UV 400 et bloquent donc 100 % des rayons UVA et UVB. Quant aux verres photochromiques, ils sont pratiques pour ceux qui ne souhaitent pas traîner deux paires de lunettes. Ils s’adapteront à l’intensité de la lumière pour s’éclaircir à l’intérieur et s’assombrir à l’extérieur. Choisissez une option qui convient à votre style de vie ou demandez conseil à votre opticien(ne).

Adieu à la fatigue oculaire tu diras

La fatigue oculaire est un mal bien commun de notre époque. Avec un nombre d’heures élevé passé devant les écrans, il se peut que vos yeux soient surutilisés et que vous éprouviez certains symptômes de fatigue oculaire, comme une baisse de votre vue, une vision floue, des maux de tête, des yeux rouges ou irrités, une sensation de picotement ou même des douleurs autour des yeux.

Plusieurs fabricants tels que Zeiss, Hoya, Essilor et Nikon, proposent des verres pour vous aider à contrer la fatigue oculaire. Renseignez-vous auprès de votre clinique pour connaître la gamme de produits disponibles et pour déterminer quels verres conviennent le mieux à vos besoins.

Vous êtes porteurs de verres de contact? Il se peut que vous n’ayez pas le produit le mieux adapté à votre condition oculaire. Les technologies ne cessent de s’améliorer et il existe des lentilles cornéennes plus confortables qui vous assureront un sentiment d’humidité plus élevé et une vision plus nette. Les fournisseurs Alcon, Cooper et Johnson&Johnson proposent des verres de contact avec une technologie qui imitent les larmes naturelles des yeux et qui vous permettront d’affronter vos journées plus chargées. Enfin, optez pour des verres de contact à usage journalier est idéal pour maintenir une bonne santé oculaire à long terme.